01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 71,21g | Prot: 57,09g | Karb: 164,18g.
Kahvaltı: Milbona Quark 40% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Ja! Camembert 45%. Öğle Yemeği: Mandarine, Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Spirelli in Tomatensauce. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|