01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 121,46g | Karb: 205,46g.
Kahvaltı: Mirel Торт Шоколадный, Самокат Печенье Орешки, Яйцо (Целое), Мексиканская Смесь. Öğle Yemeği: Dolce Albero Бисквитное Печенье с Желе в Шоколаде, Яйцо, Капустный Салат, Бигус. Akşam Yemeği: Салат из Капусты, Голден Яблоко , Бигус, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Помело, Помело. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|