01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 44,38g | Prot: 120,97g | Karb: 199,17g.
Kahvaltı: Avocado, Almond Milk, City Farm Yulaf Ezmesi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Flaxseed Seeds, Unroasted Almonds, Black Olives, Orange, Dried Fig, Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Kiwi Fruit, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Duru Duru Pratik Haşlanmış Börülce, Turkey Dark Meat . Akşam Yemeği: Tadım Kuru Kayısı, Dardanel Ton Light, Duru Duru Pratik Haşlanmış Börülce, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Yayla Chia Tohumu, Banana, Almond Milk, Ultimate Nutrition Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|