01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 57,35g | Karb: 20,32g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Творог 9%, Чай. Öğle Yemeği: Творог 9%, Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Чай, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katerina Morozova Kilo Geçmişi
|