melissatwa Günlüğü, 01 Şub 21

melissatwa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,9 kg Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2021:

1794 kcal

Yağ: 71,64g | Prot: 79,92g | Karb: 206,42g. Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Great Value Half & Half. Öğle Yemeği: Apples , Sara Lee Classic Dinner Rolls. Akşam Yemeği: Grapefruit (Pink and Red) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Great Value Kettle Cooked Original Potato Chips, Kirkland Signature Butter Croissant. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

56 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop 😊

01 Şub 21 üye tarafından: jenny3781

Well done Mellisa! 👍💪

01 Şub 21 üye tarafından: 66Pack

Nice!

01 Şub 21 üye tarafından: kattay

Great drop!

01 Şub 21 üye tarafından: caraken

Hope everything's going well in your life and that you're still taking long walks, Melissa!

01 Şub 21 üye tarafından: LaughingChevre

Sweet Melissa, you are always so good at this! Good job. 👍❤😊

01 Şub 21 üye tarafından: _bec_ca

Awesome M ❣️👍👍

02 Şub 21 üye tarafından: sk.17

Great job!😉

02 Şub 21 üye tarafından: Augusta888

Thank you guys so much for your encouragment. Not the best of days and not the worst! 😁 I'm hanging in there and hoping things will calm a bit. I catch up as I can, but I know I am missing so much going on with my favorite, beautiful people here. ❤️🤗🌹

02 Şub 21 üye tarafından: melissatwa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

melissatwa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

melissatwa Günlüğü, 01 Şub 21

Yorum Gönder

melissatwa Kilo Geçmişi