31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 202,55g | Karb: 185,51g.
Kahvaltı: Anabolic Ft. Öğle Yemeği: Nature's Own Pan, Crema de Cacahuate, Portales Queso Ricotta , Lomo de Cerdo , Isadora Frijoles Refritos Negros, Arroz Salvaje (Cocidos), Mission Tortillas Ligeras, Vegetalistos Espinaca Baby. Akşam Yemeği: Helado fresa. Aperatifler/Diğer: Ginebra. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|