01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 108,18g | Prot: 110,65g | Karb: 202,56g.
Kahvaltı: Pineapple, Banana, Звенигора Творог 3,5%, Good Morning Гранола Тропик, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Öğle Yemeği: Kinder Milk Slice, Буренка Сливки 10%, Гринвиль Квашеная Капуста, Хачапури По-Аджарски, Своя Линия Курага. Akşam Yemeği: Яготинська Моцарелла, Тушеная Капуста, Яготинское Масло Сливочное 73%, Печенье «Юбилейное», Эпикур Куриное Филе, Varto Чернослив, Ашан Хлеб Кампань, Яготинский Молоко 2,6%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|