30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 3,05g | Prot: 7,38g | Karb: 107,71g.
Kahvaltı: Банан, Nescafe Dolce Gusto Американо. Öğle Yemeği: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|