01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 54,19g | Karb: 102,32g.
Kahvaltı: Грейпфрут. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Томатный Кетчуп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Варенье Черничное, Блины на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|