02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 71,28g | Karb: 200,55g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Kopi, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Öğle Yemeği: Terong Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Daging Babi Panggang. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Kopi, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Hoka Hoka Bento Takoyaki. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|