01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 51,53g | Karb: 36,28g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Pero Mini Sweet Peppers, Grape Tomatoes, Mushrooms, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Red Onions, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Mushrooms, Jalapeno Peppers, Red Onions, Prime Time Sweet Mini Peppers, Egg. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|