|
Dålig vecka, infektion i örat = vila och sötsug. Men idag börjar den perfekta månaden 4 veckor med start måndag. Jag tänker vänta med och väga mig tills månadens slut.
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 79,58g | Prot: 49,20g | Karb: 242,04g.
Kahvaltı: Budapestbakelse. Öğle Yemeği: Findus Minestrone Soppa. Akşam Yemeği: Morötter, Lasagne. Aperatifler/Diğer: Clementin, Morötter, Clementin, Granny Smith-Äpplen. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|