02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 141,43g | Karb: 101,73g.
Kahvaltı: Кофе, Яичница. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное филе, Гречка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное филе. Aperatifler/Diğer: Ол Лайт Батончик Абрикос, Ол Лайт Батончик Инжир. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|