02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 83,74g | Karb: 106,14g.
Kahvaltı: Кофе, Лента Сыр Витязь 50%, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Akşam Yemeği: Чай, Простоквашино Творог 2%, Сахар. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Киви, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|