31 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 138,10g | Prot: 114,80g | Karb: 221,60g.
Kahvaltı: Start. Öğle Yemeği: Garlic Bread Slice, Beef Lasagne (400g). Akşam Yemeği: Battered Sausage, Classic Fish and Chips. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|