01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 90,72g | Prot: 86,94g | Karb: 133,37g.
Kahvaltı: English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Havarti Cheese, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Vienna Sausage (Canned), Cream (Half & Half), Tortilla, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Havarti Cheese, S&F Kartuskie Dill Pickles. Akşam Yemeği: Томатно-мясной соус, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|