|
Итоги за 9 месяцев на фс
Параметры в мае 2020го-
Вес 54,грудь 90,талия 65,попа 92,бедра 53
Февраль 2021
Грудь минус 3,талия минус 5,попа минус 5,бедра минус 4.вес минус5.
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 24,52g | Prot: 72,98g | Karb: 98,73g.
Kahvaltı: Брокколи, Куриная Грудка, Апельсин, Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Апельсин, Форель Слабосоленая. devamı için...
|
sabit kilo
|