02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 110,03g | Karb: 199,34g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром, Сырники в Духовке. Öğle Yemeği: Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Черника, Био Баланс Йогурт Bio Slim, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Три Корочки Сухарики, Лента Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|