02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 90,28g | Prot: 170,32g | Karb: 81,68g.
Kahvaltı: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке, Сырники, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Филе Свинины, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|