02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 71,92g | Karb: 106,39g.
Kahvaltı: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Варенье Черничное, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Кумкват, Ашан Киви Сушеный, King Манго Сушёное, Славянка Зефир Французский. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|