02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 108,13g | Prot: 171,96g | Karb: 162,98g.
Kahvaltı: 8 Food Peri Peri Aioli, Westacre Mozzarella Shredded Cheese, Old El Paso Tortilla Pockets, Olive Oil , John West Tempters Tuna Chilli, Avocado, Kraft Easy Mac Chicken, Egg, Woolworths Pork Scotch Fillet Steak, 8 Food Peri Peri Aioli, Steggles Chicken Breast Schnitzel, Musashi Shred & Burn, Benifex Fish Oil (1000 mg), Farmdale Full Cream Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|