02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 97,26g | Karb: 129,13g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орешкофф Кешью Жареный, Банан, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Бедра Индейки, Fontoliva Масло Оливковое , Помидоры, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Лук, Кинза. Akşam Yemeği: Каждый День Вишня Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|