02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 33,72g | Prot: 92,15g | Karb: 186,27g.
Kahvaltı: Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Просто Каша Пшеничная, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Укроп, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Магнит Банан, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|