02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 102,67g | Prot: 198,78g | Karb: 113,59g.
Kahvaltı: Gusto Кетчуп Шашлычный, Grande Oliva Оливковое Масло, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Умный Выбор Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Евроопт Помело, Экспонента Bio-Skyr , Виталюр Голубцы Домашние. Akşam Yemeği: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Bauer Стручковая Фасоль, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Vici Мидии Варено-Мороженые. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|