02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 52,60g | Karb: 42,86g.
Kahvaltı: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Tess Чай Чёрный, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Омлет. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|