02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 13,35g | Prot: 65,08g | Karb: 66,79g.
Öğle Yemeği: 김구이, 삶은 계란, 찐 또는 삶은 새우, 양배추찜, 딸기, 풀무원 네컵 연두부, 테일러 푸룬, 아침 단호박. Akşam Yemeği: 칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크 대용량. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|