02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 99,93g | Karb: 196,87g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar. Öğle Yemeği: Foodbox Falafel Plate With Pickled Onion. Akşam Yemeği: Milda Milda Mat Extra 4%, Kycklingfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Philadelphia Vitlök & Örter Light, Pärsons Rökt Skinka, Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Ananas, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Päron. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|