02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 118,10g | Prot: 57,10g | Karb: 83,07g.
Öğle Yemeği: 방탄커피. Akşam Yemeği: 참치 샐러드, 맛살. Aperatifler/Diğer: 딸기, 땅콩 버터, Nice & Natural protein whole seed bars - coconut & going berry with real dark chocolate , 밤호박. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|