31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 131,70g | Karb: 131,12g.
Kahvaltı: Яйцо, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Öğle Yemeği: Камбала, Икра Щуки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец. Akşam Yemeği: Korona Labs Казеин, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мёд, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annadaniilove Kilo Geçmişi
|