02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 69,21g | Prot: 100,07g | Karb: 195,52g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Финик, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Овсяноблин мой. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Akşam Yemeği: Финик, Мёд, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Макфлури, Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|