02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 194,68g | Karb: 331,35g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Akşam Yemeği: Lovilio Grana Padano Gerieben, Mirácoli Spaghetti Klassiker. Aperatifler/Diğer: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, MyChoco Vollmilch. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|