02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 30,69g | Prot: 46,23g | Karb: 178,49g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Чернослив, Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Сухари, Сырный Суп. Akşam Yemeği: Перекресток Яблоко Красное, Мандарины, Сокол Зефир без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Пятерочка Киви, Кубанский Молочник Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|