02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 52,39g | Karb: 79,66g.
Kahvaltı: Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Öğle Yemeği: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Кофе, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Руккола, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Хлеб Цельнозерновой. Aperatifler/Diğer: Турбослим Батончик Белковый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|