02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 56,15g | Prot: 52,87g | Karb: 142,51g.
Kahvaltı: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Смартори Котлета Куриная Жареная, Double Kirin Brand Вермишель Сухая Рисовая, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Коломенское Батон Нарезной, Лента Яблоко. Aperatifler/Diğer: Помело, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, От Мартина Семечки Отборные, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|