02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 65,44g | Prot: 50,35g | Karb: 159,41g.
Kahvaltı: Sucre, Bananes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Thé sans Sucre, Leader Price Sucre en Morceaux. Öğle Yemeği: Les Délices de Julienne Gratin de Choux Fleurs, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Betteraves, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Chipolatas. Akşam Yemeği: Marie Lasagnes à la Bolognaise. Aperatifler/Diğer: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|