02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 35,45g | Prot: 55,93g | Karb: 107,15g.
Kahvaltı: Tradilège Blanc de Poulet, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Jafaden Jus Passion. Öğle Yemeği: Sojasun Yaourt Framboise Passion, Bio la Vie Pomelos , Courgette Farcie. Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Chocolats, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Citrouille Cuite, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Maître Prunille Pruneaux d'agen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|