02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 150,10g | Karb: 213,17g.
Kahvaltı: Tangerinen (Mandarinen), Grillido Landjäger, Goldblume Brötchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: My Muesli Nut Butter Balls Hazelnut. Akşam Yemeği: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Weich Gekochtes Ei, REWE Pomelo. Aperatifler/Diğer: Saftig Smoothie Karotte, Orange, Rote Paprika , Saftig Smoothie Apfel Grünkohl Limette, Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ei (Ganz), Qi2 Woman Protein Shake, Multaben Figur . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|