02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 62,73g | Karb: 179,57g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Молочный Мир Молоко 2%, Fitness Кондитерская Фитнес Печенье. Öğle Yemeği: Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Твердые Конфеты, Твердые Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|