02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 62,89g | Prot: 57,85g | Karb: 259,50g.
Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Перекресток Авокадо , Соевый Соус, Vитамин Фасоль Стручковая Резаная, Оливковое Масло, Помидоры, Бахрушин Рулет Куриный, Лук, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Яблоко, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бананы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|