02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 119,18g | Karb: 205,27g.
Kahvaltı: Кофе, Сахар, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Яйцо, Яйцо, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный . Öğle Yemeği: Соль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Путассу. Akşam Yemeği: Морковь, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Столичная Мельница Макароны. Aperatifler/Diğer: Агуша Фруктовое Пюре, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
02 Şub 21 üye tarafından: потеря веса 1111
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna23031988 Kilo Geçmişi
|