02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 77,79g | Karb: 231,91g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane 4 Cereali, Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane 4 Cereali. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Fette Biscottate, Yomo Miele, Yomo Miele, Banana, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Annurca, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği Öncesi: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Akşam Yemeği: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|