02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 30,67g | Prot: 38,71g | Karb: 140,95g.
Kahvaltı: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Décaféiné, Heudebert Biscottes Fibres +. Öğle Yemeği: Galette de Riz, Auchan Fromage de Chèvre , Bridelight Fromage, Maggi Arôme Saveur, Eco + Asperges Blanches Pelées, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit). Akşam Yemeği: Crème à Fouetter, Bridelight Fromage , Carrefour Fromage Blanc 0%, Liebig Velouté de Potiron, Picard Crêpes Champignon. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Auchan Clémentine, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|