02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 107,95g | Prot: 102,44g | Karb: 154,62g.
Kahvaltı: Тульчинка Масло, Укрекохліб Хлеб Украинский Зерновой, Ермолино Шницель, Galleti Хлібці Житні, Бащинский Сосиски Филейные с Сыром, Том Арахісова Паста Солона, Apple, Tangerine, Своя Лінія Сир Російський, Ферма Сыр Моцарелла, НАК Брынза Болгарская , Egg White. Akşam Yemeği: Apple, Ермолино Бендерки с Мясом, Go On Nutrition Протеин . Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфеты, Roshen Сливки Ленивки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|