02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 84,44g | Karb: 152,40g.
Kahvaltı: White Flour, Egg, Яготинский Творог 5%, Blueberries , Banana, Egg. Öğle Yemeği: Киевхлеб Хлеб Украинский, Матиас Филе Сельди, АТБ Огурец. Akşam Yemeği: Cheesecake, Хатинка Рис, Mutti Томатная Паста, Сильпо Лук Репчатый , Сильпо Морковь, Глобино Фарш Говяжий. Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaArkhypchuk Kilo Geçmişi
|