01 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 118,57g | Karb: 153,96g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кока-Кола Кола, Бефстроганов, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Борщ. Akşam Yemeği: Постная Сосиска, Beerka Кальмар Сушеный, Hoegaarden Пиво, Bud Пиво. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|