02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 75,56g | Karb: 201,27g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Café Régulier. Öğle Yemeği: Saint Nectaire, Pain aux Céréales, Bjorg Soja Cuisine, Oignons, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Quinoa (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saumon. Akşam Yemeği: Confitures et Conserves, Cassonade, Nestlé Dessert Chocolat au Lait, Crêpe au Sucre. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|