02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 44,32g | Prot: 66,82g | Karb: 119,74g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Gusto Шпинат Измельченный Замороженный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Пекинская Капуста, Гороховая Каша, Свеклы, Капустный Салат, Сердце Свиное, Сердце Говяжье, Обычные Блины, Блины. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Козинак Подсолнечный . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
02 Şub 21 üye tarafından: потеря веса 1111
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|