02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 112,79g | Prot: 124,22g | Karb: 190,21g.
Kahvaltı: Яготинский Сметана 15%, Pineapple, Banana, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Good Morning Гранола Тропик, Буренка Сливки 10%, Звенигора Творог 3,5%. Öğle Yemeği: Kinder Milk Slice, Эпикур Куриное Филе, Буренка Сливки 10%, Гринвиль Квашеная Капуста, Хачапури По-Аджарски, Своя Линия Курага. Akşam Yemeği: Яготинский Молоко 2,6%, Varto Чернослив, Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку), Ашан Хлеб Кампань, Яготинское Масло Сливочное 73%, Закуска Еврейская, Печенье «Юбилейное», Тушеная Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|