02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 67,27g | Prot: 84,77g | Karb: 139,40g.
Kahvaltı: Cappuccino, Croissant alla Marmellata. Öğle Yemeği: GranArt Lingue Croccanti, Esselunga Minestra di Verdure e Legumi con Quinoa e Ceci, Citterio Sofficette Coppa, Mandarino. Akşam Yemeği: Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Pasta al Pesto. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|