02 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 42,40g | Karb: 237,56g.
Kahvaltı: Crownfield Choco Rice. Öğle Yemeği: Sucre, Lidl Yaourt Nature, Saint Alby Knacks, Carrefour Épinards Hachés, Lidl Riz Basmati. Akşam Yemeği: Sucre, Lidl Yaourt Nature, Nutella Nutella, Sucre, Crêpes Nature. Aperatifler/Diğer: Lidl Chocolat Noir Dessert, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|